入院日記4 退院します。
突然ですが、2,3日中に退院する事になりました。まだ治療途中だけど、腰の方はくしゃみしても痛みがなく無理しなければ日常生活送れる状態、肘は入院しててもしてなくても出切る事は同じなので退院です。
■今後
まだ走れないのでとりあえず歩きまくって基礎体力つけます。そのために万歩計を購入w 腰の回復具合を診てもらいながらできる運動増やしていく予定。肘はセルフリハビリです。理学療法士さんと一緒にやるのは毎日2回から週3回の通院時に減っちゃうけど、今でもギブス外して自分でリハビリできるし1日毎にメニュー変える必要も無いので、週に3回状態見てもらってアドバイス貰う目的でいいかなぁと。
■実は焦ってる
ほんとは不安だったりします。というのは、月曜にギブス外してから右肘が伸びきらない、曲がりきらないというのが突きつけられる日々だから。手術後固定してる時期はその事実を見ないことにできたけど。
稼動域を広めるためどんどんリハビリすればって話だけど、今許されてるのは腕を伸ばしたり手のひらを開いたりする事のみ。ここで「暇さえあればリハビリします」と言えればいいんだけど、例えばいくら体を柔らかくしたいからって1日10時間前屈してる人はいないのと同じで、失くしたものを取り戻す目的でも同じことを1日10時間続けるのは辛いというジレンマがある。
とはいえ、具体的にできないかもしれないこと、例えば
- 食器を口元まで運べない
- 右耳のイヤホンをはめれない
- 頭をかけない
- 右手で頬を触れない
と考えると暗くなる。今まで出来てたことかこれから一生できないっていう喪失感は大きい。まだリハビリ途中なのでもっと曲がる可能性はあるし、時間が経てば曲がらない事に対してすっきり割り切ってるかもしれない。
という文章を書いたのは木曜日で、本日土曜日時点では悩んでも無駄だからやるしかないな、と割り切って1日3時間くらいリハビリやってます。嘘かホントか理学療法士さんが言うには普通の人より回復早いらしいし。
■ところで
腰椎の圧迫骨折って阪神の新井が去年やっちゃってたんですね。
同じ所を折った僕としては骨折して気づかないなんてんねぇよ！と全力でツッコム所ですが、理学療法士さんに言わせると「痛みは全部電気信号。何かをやろうとする意思が大きければ、痛みは上書きされてあまり感じない」そうです。漫画でいう精神が肉体を凌駕するってやつは実際あるみたいで。