3/9(火)時点での09-10シーズン滑走メモ

明日から寒波ですよー。ゲレンデ行く予定だけど凍結怖いです><
### 行ったゲレンデと一言
|回数|日付|ゲレンデ|天気|一言|
|14|2010/02/20(土)|池の平|晴れ|篭り初日なのに最初から飛ばす。がっつり滑ってBOXハイク。成長は微妙。|
|15|2010/02/21(日)|妙高杉の原|晴れ|杉ローカルの人に裏コースを教えてもらう。すごすぎてちびった。その他、フリーランやりまくり。|
|16|2010/02/22(月)|池の平|快晴|ここから篭りスタート。ほとんど一人で滑って基礎見直し。ただ疲れが残って80%のパワーしか出ない。|
|17|2010/02/23(火)|池の平|快晴|かなりお疲れ。がんばって滑るも頭がぼーっとして自分のすべりを見直せず。|
|18|2010/02/24(水)|池の平|快晴|もう晴れなくていいよ…。この日が一番キツくて気温14度。死ぬ。昼休みにオリンピック視聴に逃げる。|
|19|2010/02/25(木)|池の平|快晴|昨日に比べたらまだまし。気合入れてハイクアップ。|
|20|2010/02/27(土)|池の平|ガス|金曜休みだったけどあまり体力回復せず。ガスってたし、友達とさらっと滑って成長。|
|21|2010/03/06(土)|南郷|雨・ガス|え…。めちゃくちゃ不調なんやけど…。パイプをやる。|
|22|2010/03/07(日)|南郷|ガス|ジブは調子よく、キッカーは全然。パイプをさらにがんばる。|
池の平篭り+南郷1泊2日ですね。
[雪山(妙高エリア)に1週間篭ってきたので感想など。](http://prius.cc/d/20100228_myoko_komori.html “雪山(妙高エリア)に1週間篭ってきたので感想など。”)
13回目以前はこちら。
[09-10シーズンのボードメモ(シーズン開始~2/11まで)](http://prius.cc/d/20100214_0910snowboard.html “09-10シーズンのボードメモ(シーズン開始~2/11まで)”)
### 篭りその後
篭りから一週間経っても疲れがとれません!…いや、確かに篭り中に**ガチで頭痛くなったり**するまで体酷使したけれど、本当に疲れが溜まってたらしい。普段は意識しないけど、本数滑ると体にずっしりくるよね。この感覚は室内ゲレンデでは味わえない。同じ滑走時間でもキッカーを繰り返し飛ぶのと、長い距離フリーランするのでは神経の疲れ具合が違うと思う。
てーことで。篭りするなら自分の体力と相談して!毎日フルで滑れると思わない!滑りの質が下がって成長率低くなったり怪我しちゃ意味ないからねー。
### 篭り中に練習したこと
* フリーラン:6
* ジブ:3
* キッカー:1
の割合で練習してました。この俺がグラトリもキッカーもやらないなんて…という話だけど、フリーランの基礎を固めたかったのと、**ジブが思った以上に面白くなってきた**のでキッカーを飛ぶ気が失せました。つーか、キッカーってゲレンデ行く前から「今日は飛ぶぞ!」って思ってないと、気合負けしない??
### フリーラン編
フリーランはイントラ滑りをえんえん練習してました。…イントラ滑りってのはJSBAの試験で推奨されるようなインストラクターがやるような滑りで「そこまでしなくても」ってレベルで膝落としてきっちり板に乗って滑ることです。まぁゲレンデでやってる人はほとんどいません。疲れるし。
だから別にがんばらなくてもいいんだけど…。自分の悪いクセを直すってのと正しい滑りを体に叩き込むって目的で今回はがんばりました。毎日滑る篭り期間のほうが飛び石の日帰りよりクセ直しやすいかなーと思ったんです。あと俺まだJSBAの1級持ってないんですよ。ここまでボードに取り組んだ以上は取りたいなぁと思ってるので。1級持ってなくても上手い人はたくさんいるけど、まず自分が取らないと何にも言えないよね。
### ジブ編
本格的にはじめたのは去年からで苦手意識もあったけど、**今回の篭りで完全に払拭できた気がします。**なんせジブが楽しいかっていうと自分の成長が早いから。
ジブはほんとに篭りの効用。池の平の初心者向けアイテムにも助けられました。


### そして南郷
キッカーが飛べなくなった!いやーびっくりしたーwつーか凹んだ。確かに池の平ではキッカー避けてたけど…。飛ぶ前はちゃんとイメトレしないとなー。月1くらいで竜に通ってキッカー特訓すべきだと思いました。
ところで南郷のパークですが南郷びいきの俺でも微妙と言わざるを得ないキッカー。ま、雨だし、ワックス塗ってりゃ走ったのかもしれないけど、ちょっとテーブルが長かったような気がします。ただパイプはさすがのクオリティで楽しく飛ばせて頂きました。
そう!今回はパイプをがんばった!1日に2~3時間くらいはパイプしてたんじゃないかな。御坂でやった以来だけどやっぱり屋外だとマインドも高くなる。メインパイプで何回か完全にリップ抜けた気がするー♪…が、下りで前足に体重乗せられなくて潰されるなどしてみた。ま、練習練習。
### まとめ
いろんな事を楽しめるようになった。今まではキッカーないゲレンデはクソ認定だったけど、キッカーしょぼけりゃジブすればいいしリフト混んでればパイプをハイクアップすればいいし。キッカーがいまいち伸びないのは残念だけど、他に取り組んだことがキッカーにも生かせる(特にパイプ)!と思ってがんばっていきますよー!

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